■実施日：2021年3月16日（火）　10:00～12:00

■会場：　ふらっと　会議室　　　参加者：13名

■講師：　古市千夏さん（シナリー化粧品）

私たちが何気なく使っている化粧品、シャンプー、リンス、消臭剤、入浴剤等の原料や添加物を気にした事がありませんでした。

化粧品、日用品の中身は鉱物油、合成界面活性剤、保湿剤と石油系の原料がそれと解らないような名前で入っているとの事。

知らない間に化学物質が体に蓄積されて体調不良になる事もあると知りました。

これから商品を選ぶときに気を付けたいと思いました。

私たちが特に関心のある美しい素肌のために

（１）石油系化粧品をやめる。

（２）皮膚を清潔にする。

（３）紫外線から素肌を守る。

（４）血行を促進し、新陳代謝を向上させる。

上記の４つが必要との事。心して美しい素肌と健康を手に入れましょう。

講演の合間に、耳には沢山のツボがあり両耳のふちを5分ほどもみほぐしてあげると顔のリストアップになる教わりました。

楽しく参考になる講演でした。

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講師　古市千夏さん